心靈健康 從零開始學冥想!這些冥想方法讓你輕鬆找到心靈平衡 心靈健康 Vicky 無論你是初學者還是已有一定經驗的練習者,本篇文章都將幫助你掌握冥想的核心技巧,讓冥想真正成為提升生活品質的關鍵工具。 2025-03-15 《腦筋急轉彎2》焦慮發作怎麼辦?小花藥師帶你認識正確用藥觀念 小編推薦, 心靈健康 小花藥師:花逸修 《腦筋急轉彎2》主要是談各種情緒對於大腦以及身體影響的電影,讓情緒更具象化的展現。電影中主導焦慮情緒的「阿焦」佔據大腦控制台,讓主角萊莉的身體產生出各種焦慮的症狀,並且進一步產生恐慌症。不論是青春期小孩或是成年人,人生中難免遇到讓人極度焦慮的時刻,甚至會產生心悸、呼吸困難、坐立難安等症狀,小花藥師花逸修 建議正確認識身心科藥物,接受正確的就診與用藥指導,可以幫助度過人生中的難關。 2024-11-08 熱門話題 1 選對食物可以遠離癌症、失智!15 大抗氧化食物推薦! 2 睡不著怎麼辦?11種方法跟著做,立即改善,好眠到天明 3 2025 三伏貼時間!誰不適合?快速瞭解效果|副作用與注意事項! 4 整骨盆真的可以瘦屁股嗎?5分鐘快速瞭解原理效果與注意事項 5 不斷食!不復胖!中醫減重原理方法公開報你知! 熱搜關鍵字 #糖尿病 #止痛藥 #葉黃素 #花青素 #血清素