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在當今營養保健市場中，魚肝油一直是備受關注的補充品，但你真的了解它的功效嗎？魚肝油富含維生素 A 和 D，不僅能維持視力健康、促進骨骼發展，還有助於增強免疫力，因此受到各年齡層的青睞。
大家可能人生都有減重的經驗，一開始自己胡亂嘗試，透過節食或是吃減肥藥等等，可能讓你短期瘦下來了，卻也造成身體潛在的傷害與後續快速的復胖，接著開始在網路上研究或是聽到朋友和健身房的人聊到：「如果想要健康的減重，提高基礎代謝率很重要」但卻不清楚什麼是基礎代謝，以及具體該如何做才能達成減重目標。
本篇文章將帶你從基礎代謝率與 TDEE 開始，踏入健康研究的一扇大門，同時會告訴你如何計算基礎代謝率、影響基礎代謝率的因素，並提供10 種有效提升基礎代謝的方法，以及基礎代謝對健康影響和常見迷思，幫助你打造高效代謝體質，維持理想體態與健康！
相信大家都有過一個經驗：突如其來的發燒，導致所有日常事項，不論是上課上班或是出門旅行，通通都被身體疾病打亂，但身體也是最誠實的，當你不舒服時也只能暫緩所有事項，耐心養病，並透過一些可行的退燒方法讓身體盡快復原，對吧？
也因此這邊文章會告訴你當發燒時該怎麼辦，同時有時候還會產生所謂的「發高燒」或是「小孩發燒」該怎麼辦？接著提供你 9 種退燒方法參考，也會告訴你退燒藥該怎麼吃，再提供一些額外的小知識，像是發燒是否一定要看醫生，以及如何降低發燒的可能性，相信看完這篇文章，一定能夠讓你在碰到身體狀況問題時更臨危不亂！
銀杏作為歷史悠久的天然植物，被廣泛運用於健康保健領域，尤其因為可能有助於記憶力與專注力而受到關注，但吃銀杏真的能幫助提升記憶力嗎？還是只是迷思？ 本篇文章會帶你一次搞懂銀杏的功效、適用族群、服用方式與注意事項，也告訴你在選擇銀杏保健食品時可以如何挑選，或是可以搭配其他什麼營養素，真正發揮健康潛力！
在現代快節奏的生活中，抗氧化已經成為許多人關注的健康話題，不論是面對環境污染、壓力，還是日常飲食中缺乏的營養素，抗氧化物質都能有效幫助我們對抗自由基，維持身體機能的平衡與健康。
為了讓你可以更輕鬆地選擇適合自己補充的抗氧化來源，這篇文章我們特別整理了 25 種必吃的抗氧化食物，以及市面上最受歡迎的 12 種抗氧化保健食品，無論你是希望提升免疫力，還是追求肌膚年輕有光澤，這份清單都能為你提供最全面的健康指南。
治療雄性禿常用 外用Minoxidil（落健成分）與 口服Finasteride（柔沛成分）。Minoxidil 透過血管擴張促進生髮，Finasteride 則抑制 DHT 減緩毛囊萎縮。需注意，Minoxidil對貓狗有毒，接觸可能致命，飼主應妥善存放，使用後避免與寵物接觸。Finasteride不可自行剝碎，粉末接觸皮膚恐影響孕婦及男性胎兒發育，備孕與懷孕期間應避免使用。小花藥師提醒，任何藥品皆應諮詢醫師或藥師，確保安全使用，避免不必要風險。
隨著氣溫升高，蚊蟲也越來越活躍，許多小朋友的身體都被叮成「紅豆冰」，讓爸媽心疼不以，如何挑選適合自己小朋友的防蚊液，讓小朋友在夏天也能愉快的戶外活動，是家長們共同關心的話題，小花藥師花逸修 以自身在藥局工作的經驗，分享3個年齡段的小朋友防蚊液的，挑選建議與使用注意事項。
端午節吃粽子，醫療人員除了苦口婆心提醒注意體重控制之外，另一項容易被民眾忽略的就是「腸胃不適」，由於粽子是屬於支鏈澱粉、不易消化，因此常有民眾因為粽子進一步導致腸胃不舒服，小花藥師花逸修 指出 民眾可以細嚼慢嚥，並補充相關的保健品、藥品，避免腸胃不適。
《腦筋急轉彎2》主要是談各種情緒對於大腦以及身體影響的電影，讓情緒更具象化的展現。電影中主導焦慮情緒的「阿焦」佔據大腦控制台，讓主角萊莉的身體產生出各種焦慮的症狀，並且進一步產生恐慌症。不論是青春期小孩或是成年人，人生中難免遇到讓人極度焦慮的時刻，甚至會產生心悸、呼吸困難、坐立難安等症狀，小花藥師花逸修 建議正確認識身心科藥物，接受正確的就診與用藥指導，可以幫助度過人生中的難關。
