看到市面上的血糖機推薦玲琅滿目時，不知道該怎麼挑選嗎？根據國民健康署 106－109 年「國民營養健康狀況變遷調查」發現，全國大約有 218.6 萬人罹患糖尿病，這大概是每十個人就有一個很有可能患有糖尿病。
所以在遇到醫生要求要自行監控血糖時，或是想定期關注自己血糖健康程度時，羅氏Accu-Check的血糖機就是很好的血糖檢測小幫手，以下文章先介紹血糖機的相關資訊讓您了解。
血糖機介紹
血糖機和連續型血糖機的差別
市面上常看到的血糖機推薦通常是使用拋棄式採血針類型的，採血針採血後，使用血糖試紙採集血液，再將試紙插入血糖機等待數據，即可得到當下的血糖值。
此類型的血糖機優點就是能快速取得當下的數值，且相關用品取得方便；但缺點就是，如要再次取得血糖數值就要再次扎針取血，所以無法得到連續的血糖數據。
連續型血糖機是在第一次置入時需以極細的軟針置入手臂，之後即可透過軟針前端的葡萄糖感應器每隔 5-15 分鐘測量皮下組織液裡的葡萄糖，再將其轉換成血糖值，將許多的血糖值串連成線圖，而形成 24 小時的圖表。
其優點就是能得到方便穩定的觀察的數據，如果血糖高低出現異常能及時發出提醒，而且不用多次扎針採血。但相對使用上有些不方便，比如價格較高昂且目前大多只能連續使用
7-14 天。
血糖機採血方式
目前市面上的血糖機根據採血量的不同分為兩種類型，分別為虹吸式和滴血式。
虹吸式在取血的過程中需要的血量較少，相對的在取血時的疼痛程度也會減少，而且試紙上會有條形顯示血液量是否足夠，在使用上也能較為簡單，可以避免取血過程中造成的誤差，相對能保證數值的準確度。
滴血式在取血的過程中需要的血量較多，且需要將血液滴到試紙上，如果血液量太多、太少都有可能會影響測出來的數值。
血糖機如何使用？血糖的正常範圍是多少？
（圖片來源：Photo by Mufid Majnun on Unsplash）
血糖機的使用方法
每台血糖機的操作指示可能都會有些許的不同，以下示範的使用步驟（使用羅氏Accu-Check 示範）僅供參考，具體在操作之前請先參閱血糖機的相關說明書。
步驟一：請先備好「血糖機、採血針／筆、血糖試紙、酒精棉片」並洗淨雙手
步驟二：先將採血筆調至相應合適的深度，將採血針插入採血筆
步驟三：從試紙瓶取出一張採血試紙，剩餘試紙請妥善保存、蓋緊瓶蓋避免試紙受潮
步驟四：將血糖儀開機，放置一旁備用
步驟五：消毒取血部位並使用取血筆取血，建議選擇手指末端的側邊取血較不痛
步驟六：將血液滴至試紙的正確位置，並將試紙放入血糖機測量
步驟七：可使用棉球或酒精棉片在取血部位按壓止血
步驟八：根據血糖機指示，等待數秒即可得到數據
測試血糖的次數和時機
如果在錯誤的時間監測血糖，辛苦扎針但所監測出來的數據的可參考性並不高，這樣就很可惜，所以監測血糖的時機也很重要！大家可以參考下表安排監測血糖的時間。
| 適應人群 | 次數 | 時機 |
| 血糖控制良好者（糖化血色素＜7） | 【每週】監測 1～2 次 | 空腹 8 小時、飯前、飯後 2 小時的配對血糖、睡前血糖皆可 |
| 血糖控制較不良者（糖化血色素≥7） | 【每天】監測至少 1 次 | 空腹 8 小時、飯前、飯後 2 小時配對血糖、睡前血糖皆可 |
| 一天多次注射胰島素者 | 【每天】監測至少 3 次以上 |
註：配對血糖為：飯前、飯後的血糖數值相減的數值
飯後2小時：是指從吃第一口飯開始計算的飯後2小時
血糖的控制標準建議
血糖控制良好者的血糖建議：
・空腹血糖 70 ～ 100 mg/dl
・飯後 2 小時血糖低於 140 mg/dl
血糖控制較不良者的血糖建議：
・空腹血糖 80 ～ 130 mg/dl
・飯後 2 小時血糖低於 160 mg/dl
・睡前血糖 90 ～ 130 mg/dl
妊娠糖尿的血糖建議
・空腹血糖低於 95 mg/dl
・飯後 1 小時血糖低於 140 mg/dl
・飯後 2 小時血糖低於 120 mg/dl
血糖機推薦購買時要注意什麼？
（圖片來源：Photo by Wes Hicks on Unsplash）
血糖機所需的血量
血糖機的測量是用血液進行檢驗，不同機子對於血量的需求不同，如果血量不足容易造成檢驗失敗或是數據不準確，而且血糖機所需的血量越少，可減少使用者在採血時的疼痛程度。
而有些使用者是屬於採血困難者，例如血容量較少的長者或是末梢循環較差者，這樣在網上看血糖機推薦時可以多加注意，選擇所需血量更低的血糖機款式。
是否方便攜帶和操作簡便
由於監測血糖的時間段較多，所以血糖機的大小能否輕便攜帶出門就很重要，這樣才能在上班或是外出時都能定時監測血糖數據。
加上使用者年齡層很廣，小孩到老人都有，所以血糖機的操作介面要簡單明瞭，最好字體能夠大一點、按鈕少一點，如果有語音功能的血糖機也能列入考慮，減少老人小孩使用錯誤或是看錯數據的機會。
證照和保固
根據衛福部的宣導，在購買時要優先檢查血糖機是否有取得衛福部核發的「醫療器材許可證字號」，要有如衛部（署）醫器輸、衛部（署）醫器製等字樣，並確認醫療器材的標籤、仿單及包裝的標示內容，是否包括廠商名稱、地址、品名、許可證字號、批號、製造日期及有效期間或保存期限等資訊，還有要檢查是否符合國際認證標準「 ISO 15197:2013 」，以此確認產品的合法性。
且在購買時，需在有藥商許可執照的店家購買，請勿購買來路不明的血糖機喔！在挑選血糖機時，要確認是否有提供原廠保固和完善的售後服務，以防未來出現數據不準或無法使用時，能得到有效的幫助。
血糖機推薦
看完以上介紹後，以下推薦2款羅氏Accu-Check精選的血糖機
血糖機推薦 1：羅氏Accu-Chek智航血糖機
（圖片來源：羅氏Accu-Check官網）
羅氏此款血糖機具有多個優點，首先，羅氏智航血糖機的測量準確度高於 ISO15197:2013 標準，很好的確保使用者能得到準確的數據。此外，此款血糖機採用背光大螢幕和全中文介面，更支援多達 24 種語言，即便在低光源的環境也可輕易讀取數據，且具有 720 筆血糖記憶值可紀錄。
在使用方面，血糖機具有大片的吸血區域，減少了採血的難度，且採血量只需 0.6μl。此款血糖機還配有一鍵試紙退片鍵，使用後可以輕鬆取出血糖試紙，避免直接接觸到血液，不僅便於更換試紙也更衛生。在另一方面，此款血糖機支持個人化的目標血糖範圍設定（餐前和餐後）、同步顯示上一筆血糖檢驗值，且提供四組檢測時間提醒，這些設計細節讓測量變得更簡單高效，是日常血糖管理最理想的選擇。
定價：4300 元
血糖機推薦 2：羅氏Accu-Chek全方位血糖機
（圖片來源：羅氏Accu-Check官網）
此款血糖機其精準度合國際ISO15197:2013規範，也具有大螢幕全中文操作介面，可儲存的血糖記憶值為 2000 筆，更內建 360° 智慧血糖趨勢圖。
其最大的特點為，創新無試紙片檢驗的檢測方式，不需要再額外先準備好血糖試紙，可以連續做 50 次血糖檢測，在外出時更加的便利。且其測量時間只需 5 秒鐘，所需血量也僅需 0.3ul ，在使用上是更加的快速方便。
定價：4950 元
血糖機推薦 3：亞培輔理善 Freestyle libre 2 連續血糖監測儀
（圖片來源：亞培 Freestyle libre 2 官網）
此款為一款免扎針的創新產品，不需要採用傳統的指尖採血即可進行連續式的血糖監測。使用者只需在第一次使用時將帶有軟針的貼片傳感器黏貼於皮膚，即可透過傳感器內的軟針得到數據，最長可以連續使用 8 小時。此外，此款血糖機具有防水功能，使用者在洗澡、游泳時不需取下，且不影響監測效果。
定價：2200 元
血糖機推薦 4：CONTOUR®PLUS ELITE 優安進領航
（圖片來源：優安進官網）
此款血糖儀以簡單操作和高精準度聞名，其最大的特點為具備可二次補血功能，當首次採血量不足時，血糖儀就會發出提醒，允許在同一試紙內補足血量再行測量，可以避免試紙的浪費。
且此款血糖儀也具備可設定目標血糖值範圍的功能，並能以紅黃綠三種燈號顯示血糖是否符合所設定的目標血糖範圍，在使用上可以更加一目瞭然。
售價：1999 元
其他常見問題
（圖片來源：Photo by Sweet Life on Unsplash）
怎麼採血比較不痛？
很多人抗拒使用血糖機都是因為擔心採血時的疼痛感，食藥署提出可以先用溫水洗手，再將手垂直於身體旁邊三十秒，然後甩動要採血的手。採血時不要對著指尖中心扎針，可以選擇指尖側邊下針。如果是使用採血筆，採血時也要記得調節採血筆的扎針深度，比如血糖機推薦款中所配的羅氏Accu-Chek速讚採血就有 11 段扎針深度可選。
為什麼測量兩次的數值不一樣？
首先，血糖機推薦使用有經過衛福部認證的機子確保準確度，其二，檢查是否需要校正，其三，檢查是否人為操作不當。而人為操作不當有可能是採血量不足、也可能是擠壓採血部位時過度用力或採血前消毒的酒精未完全揮發影響數值。
血糖機是維持血糖健康的好幫手，選擇適合的血糖機尤為重要
（圖片來源：Photo by isens usa on Unsplash）
無論是為了維持健康還是疾病需要，在看完以上文章後可以知道血糖機有什麼類型，也有血糖數據可以參考，並整理了購買血糖機時的注意事項，參考完以上的介紹再根據個人需求購買相應功能的血糖機；當然，重要的是在購買後，更要堅持的追蹤血糖！
相信大家都想控制好血糖，維持健康的生活，在看到市面上血糖機推薦那麼多時，都會無從下手，除了以上文章所提的選擇方式，我們推薦羅氏Accu-Check智航血糖機，它是許多人的血糖機推薦款之一，它操作簡單、體積小，更有符合國際嚴格的ISO15197:2013，能保證血糖數值的準確度；重要是還有血糖試紙的退片鍵，一按即彈出試紙，確保安全和衛生。每天使用簡單的工具即可達到控制血糖的目的，是維持健康生活的好幫手。
參考資料
參考資料1：正確使用血糖機，控制血糖好安心
參考資料2：控糖5撇步 健康有保固
參考資料3：血糖機該怎麼正確使用？
參考資料4：糖化血色素及血糖控制標準
